تبلیغات
کد تبلیغات
دسته بندي

            94-12-1gh4750 

نحوه ی درست کردن سالاد اندونزی


به گزارش ایران ناز برای شما نحوه ی درست کردن سالاد اندونزی در این بخش قرار داده ایم.رنگ قرمز در هر میوه و سبزی‌ای نشان از وجود آنتی‌ اکسیدان‌های قوی در آن است. کلم قرمز از مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدانی است که رادیکال‌های آزاد

 

را که عامل اصلی سرطان است، در بدن از بین می‌برند. کلم قرمز یک ماده غذایی ضد‌سرطان است. سالاد اندونزی یکی از سالادهای خوشمزه و خوش طعمی است که بوسیله مخلوط کردن کلم قرمز با سس، باعث نرم‌تر شدن آن و خوردن راحت‌ترش می‌شود.

 

نحوه ی درست کردن سالاد اندونزی

 

برای تهیه سالاد اندونزی به این مواد نیاز دارید:

 

کلم قرمز خرد شده : یک لیوان

ژامبون گوشت یا سینه مرغ پخته : ۲۰۰ گرم

هویج : ۲ عدد

نخودفرنگی : نصف لیوان

ذرت بخار پز شده : نصف لیوان

خیار شور : ۶ عدد

سس مایونز،  نمک و فلفل : مقدار لازم

 

نحوه ی درست کردن سالاد اندونزی

 

طرز تهیه سالاد اندونزی:

 

کلم را به صورت رشته‌های باریک خرد می‌کنیم هر چه رشته‌های کلم را باریک‌تر خرد کنید، سالاد زیباتر و خوش طعم‌تری خواهید داشت که خوردن و هضم آن راحت‌تر است.هویج را رنده کنید و به کلم اضافه کنید.ذرت، نخود فرنگی پخته، کالباس خرد شده را به کلم اضافه و خوب مخلوط کنید.سس مایونز، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و مخلوط کنید، ظرف سالاد را ۳ ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود وسس به خورد مواد برود.

The post نحوه ی درست کردن سالاد اندونزی appeared first on ایران ناز.



لینک منبع

مطالب مرتبط :
برچسب ها :

جدیدترین مطالب
شبکه بهینه سازی محتوا تیکفا برای مشاهده بیشتر کلیک کنید.