تبلیغات
کد تبلیغات
دسته بندي

            94-12-1gh4750 

ملیکا شریفی نیا ۲۰ کیلو وزن کم کرد +عکس



ملیکا شریفی نیا ۲۰ کیلو وزن کم کرد +عکس

 

بازیگر مشهور سینما و تلویزیون و دختر محمد رضا شریفی نیا و آزیتا حاجیان که از اضافه وزن ۲۰ کیلویی رنج میبرد ، بالاخره توانست در تولد سی سالگیش ، ۲۰ کیلو وزن خود را بکاهد. به گزارش ایران ناز ملیکا شریفی نیا بازیگر زن ایرانی بعد از کم کردن ۲۰ کیلوگرم وزن که در صفحه اینستاگرام خود عکسی از لاغر شدن اش پس از چند سال را منتشر کرد.

 

ملیکا شریفی نیا بازیگر معروف سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اینستاگرام خود نوشت:

 

مهمترین پُستِ من ! بیست کیلو از من سی ساله نشد ???? !ا

ملیکا شریفی نیا 20 کیلو وزن کم کرد +عکس

بالاخره تونستم ، بالاخره انجامش دادم، کاری رو که بیست و نُه سال در حسرتش بودم !

 

همه می گفتن کم کردن وزن بعد از سی سالگی خیلی سخته.. همیشه از این حرف وحشت داشتم..

 

از تصور اینکه سی سالم بشه و هنوز نتونسته باشم طعم شیرین لاغری رو بچشم می ترسیدم چون شک نداشتم اگر تا قبلش نتونم این کارو بکنم بعدش دیگه قطعا نمی تونم !

 

از هجده سالگی تا بیست و نُه سالگی هِی رژیم می گرفتم و تا یه ذره لاغر می شدم به عنوان جایزه دو برابر غذا می خوردم و دو برابر هم چاق می شدم!! سه سال هم بود که کلا قطع امید کرده بودم از این اتفاق و با اون وضع غذا خوردن هیچ گونه اراده ای در خودم نمی دیدم که بتونم حتی یک روز رژیم بگیرم..

 

تا دقیقا پارسال در همین روز،

 

موقع فوت کردن شمع با تمام وجودم آرزو کردم که خدای بی نظیرم این قدرت رو بهم بده که بتونم رژیم بگیرم و تولد سی سالگیم به وزن دلخواهم رسیده باشم و صد البته که شروع این اتفاق از فردای تولدم نبود!

 

تعارف که نداریم اصولا همچین اتفاقاتی فقط تو فیلما میفتن که طرف مثلا امروز یک حرف تاثیر گذار می شنوه یا با دیدن یک صحنه ی دردناک به خودش میاد و از همون لحظه زندگیش دگرگون میشه! والا..

 

تو زندگی عادی بعد از بیست و نُه سال هم که بالاخره همچین بگی نگی به خودت میای چهار ماه طول می کشه تا دیگه واقعا  به خودت بیای!درست مثل اتفاقی که برای من افتاد! خدمتتون عارضم که بنده از فردای اون آرزوی تاثیر گذار به مدتِ سه چهار ماه از تمامِ طولِ زندگیم بیشتر غذا خوردم !!!

ملیکا شریفی نیا 20 کیلو وزن کم کرد +عکس

طوری که دٓه کیلو هم چاق تر از روز تولدم شدم! و اینجا بود، یعنی درست روزِ پانزدهم اسفند ماه بود که بنده طِی یک عملیات انتحاری ،بالاخره حاضر شدم واقعا توی آینه نگاه کنم !

 

فقط کسانی که این موقعیت وحشتناک رو تجربه کرده باشن متوجه می شن من چی می گم ! بله.. اون روز من بالاخره جرات کردم که با واقعیتی که روبروم بود مواجه بشم و آینده ی “ظاهری” خودم رو انتخاب کنم !

 

که یک طرفش رفته رفته به یک آدمِ صٓد کیلویی می رسید و یک طرف دیگه ش به یک آدمِ پنجاه کیلویی ! در اون لحظه هر دو تا آدم رو توی ذهنم و کنار خودم توی آینه تصور کردم !

 

انتخاب مشخص بود ، تصمیم وحشتناک بود و راه سخت !ولی بالاخره باید انجام می شد ، پس تصمیمم رو گرفتم ،من در همون لحظه ی ناب و طلایی رنگ تصمیم بیست و نه ساله م رو واقعا گرفتم و در همون لحظه سخت ترین کار دنیا رو انجام دادم و اون “ثبت” اون لحظه بود !

 

ثبتِ بدترین حالتِ وزنیِ خودم از همه ی زوایا…

 

با اكراه از خودي كه شده بودم عكس گرفتم و تنها انگيزه م مقايسه ي اون عكس ها بود با عكس هاي زماني كه به هدفم مي رسم! اون لحظه توي ذهنم اين اتفاق محال بود ولي وقتي عكس ها رو گرفتم متوجه شدم كه قطعا حتي توي ذهنم هم محال نيست! چون اگر اين باور رو داشتم هرگز نمي تونستم عكس ها رو بگيرم! پس شروع شد…

ملیکا شریفی نیا 20 کیلو وزن کم کرد +عکس

از همون روز رژيم گرفتم و كم خوري كردم و اصلا بحثِ اين نيست كه چه رژيم هايي بوده چون من با همه شون فقط ماهي سه كيلو كم مي كردم! براي همين رژيم من هفت ماه طول كشيد! هفت ماه زمان زياديه و هر رژيمي كه باشه توي هفت ماه آدم رو خسته مي كنه ، البته ورزشِ سٓبُك هم مي كردم، ولي الان مي خوام رمز اصلي موفقيتم رو بهتون بگم و اون اينه كه مهم نيست چه رژيمي بگيرين، مهمترين چيز اينه كه وقتي وارد اين مسير مي شين تا به هدفتون نرسيدين ولش نكنين، حالا تا هر زماني كه طول بكشه!

 

و مهمتر از اون اينه كه هرگز به سبكِ غذا خوردنِ قديمتون بر نگردين! براي من سخت ترين كار دنيا عوض كردنِ سبكِ غذا خوردنم بود و براي اولين بار در زندگيم واقعا متوجه شدم كه چه بلايي سر بدنم آوردم و شرمنده ش شدم و براي اولين بار در زندگيم از بدنم انتظارِ كم كردنِ بيست كيلو اضافه وزنم رو در “يك ماه” نداشتم! اين بار به سوخت و ساز بدنم اين فرصت رو دادم كه زماني كه لازمه رو طي كنه براي سوزوندنِ چربي هايي كه بيست و نه سال بهش تحميل كرده بودم! حتي اگر اين اتفاق يك سال هم طول مي كشيد صبر مي كردم چون حقيقت اينه كه كم كردنِ وزن اضافه ي “بيست و نه” سال حتي در عرضِ “يك” سال واقعا معجزه ست!! خدارو شكر مي كنم كه آدم ها به همون سرعتي كه لاغر مي شن چاق نمي شن! وگرنه الان همه مون دو هزار كيلو بوديم!

 

خلاصه نكردم، خلاصه نمي شد مهمترين اتفاقِ زندگيم

 

تو اين مدت همه مي گفتن كجايي؟ چرا نيستي؟ چرا كم كاري؟ همه نمي دونستن… من مشغول انجام دادنِ مهمترين و سخت ترين كار زندگيم بودم!پس تمام تمركزم رو احتياج داشتم تا به نتيجه برسم

 

بيست و نُه سالگي ” پُربار ترين ” سالِ من بود ?
و بالاخره سخت ترين كارِ من تموم شده …حالا ديگه مي تونم
از پٓسِ “هر كاري” بر بيام ! حالا فقط بايد آروم بشينم براي خودم چاي بريزم لبخند بزنم و براي دهه ي جديد زندگيم برنامه ريزي كنم…اين وسط مسطا قطعا منتظر معجزاتِ ديگرِ خداي بي نظيرم هم مي مونم هرچي باشه دهه ي جديده و خداي من خداي بي نظير من حواسش به همه چيز هست

 

 

بگذريم …هر چيزي به وقتش ! …فعلا فقط بايد لبخند بزنم و با افتخااااار بگم سلام سي سالگي

 

 

مطالب مرتبط:

 

متن خواندنی ملیکا شریفی نیا برای روز تولد پدرش (عکس)

 

گربه ای که فرزند ملیکا شریفی نیا شد! (عکس)

 



لینک منبع

مطالب مرتبط :
برچسب ها :

جدیدترین مطالب
شبکه بهینه سازی محتوا تیکفا برای مشاهده بیشتر کلیک کنید.