تبلیغات
کد تبلیغات
دسته بندي

            94-12-1gh4750 

بیدار شدن از خواب در ساعت خاصی از شب نشانه چیست؟


3002276

بیدار شدن از خواب در ساعت خاصی از شب نشانه چیست؟

برخی از افراد هر چه قدر دیر یا زود بخوابند، در یک ساعت معین از شب از خواب بیدار می‌شوند. این مسئله در صورت حل نشدن می‌تواند به یک عادت آسیب رسان تبدیل شود.

در بدن ما انسان‌ها انرژی جریان دارد که شاید خیلی متوجه آن نباشیم.

به گزارش میهن فال به نقل از روزنامه خراسان، به گفته محققان، بیدار شدن از خواب در زمان خاصی از شب، نشانه آن است که انرژی در بدن یا مسدود یا ضعیف شده است. اما بیدار شدن در ساعت هایی از شب مضر است که در ادامه به آن می پردازیم.

بین ساعت ۹ تا ۱۱:

مشکل خواب‌بین این ۲ ساعت احتمال داشتن استرس را نشان می دهد.

بین ساعت ۱۱ تا ۱ بامداد:

این زمان حیاتی برای سم‌زدایی و شروع فرایند مجدد است. کبد سم را می‌شکند و خون تازه را به گردش در می آورد.

بین ساعت ۳ تا ۵ صبح:

این زمان‌ ترمیم ریه‌هاست و بدن از اکسیژن اشباع است. برای این‌که عملکرد بدن درست انجام شود، بدن را خوب گرم نگه‌دارید.

بین ساعت ۵ تا ۷ صبح:

این‌زمانی است که بقیه سموم آزاد شکسته و از بدن دفع می‌شود. داشتن یک رژیم غذایی نامناسب یا دیر غذا خوردن نیز می‌تواند به مشکلاتی منجر شود که شمارا در یک ساعت مشخص از خواب بیدار می‌کند.

نوشته بیدار شدن از خواب در ساعت خاصی از شب نشانه چیست؟ اولین بار در پدیدار شد.



لینک منبع

مطالب مرتبط :
برچسب ها :

جدیدترین مطالب
شبکه بهینه سازی محتوا تیکفا برای مشاهده بیشتر کلیک کنید.