تبلیغات
کد تبلیغات
دسته بندي

            94-12-1gh4750 

آیا مصرف هندوانه عامل چاقی در آن ها است؟


به نظر شما کسی با خوردن هندوانه چاق میشود؟مصرف هندوانه اگر به صورت ناشتا یا هنگام تشنگی شدید صورت نگیرد، نه‌تنها بسیار سودمند است، بلکه در رژیم لاغری نیز غذای بسیار سالمی بوده و می‌تواند به لاغری کمک کند.هندوانه کم کالری است. هر یک پیمانه هندوانه فقط ۵۰ کالری انرژی دارد.

 

آیا مصرف هندوانه عامل چاقی در آن ها است؟

 

برای کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی کمتر از میزان کالری سوخته شده توسط بدن باشد. در واقع شورای ورزش ایالات متحده، مصرف هندوانه را برای کاهش وزن توصیه می‌کند. همچنین، از آنجا که هندوانه شیرین است، می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذاهای شیرین پرکالری نظیر انواع شیرینی،

 

آیا مصرف هندوانه عامل چاقی در آن ها است؟

 

کلوچه و بستنی باشد.بر اساس یافته‌های علمی جدید، اسید‌آمینه آرژنین موجود در هندوانه می‌تواند به کم کردن وزن کمک کند. البته خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست. زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می‌شود قند خون بسرعت بالا رود.



لینک منبع

مطالب مرتبط :
برچسب ها :

جدیدترین مطالب
شبکه بهینه سازی محتوا تیکفا برای مشاهده بیشتر کلیک کنید.