تبلیغات
کد تبلیغات
دسته بندي

            94-12-1gh4750 

آموزش پختن ماهی سالمون


به گزارش ایران ناز با روش پخت زیر یک ماهی خوش طعم و لذیذ خواهید داشت.مواد گفته شده به اندازه ی ۴ نفر می باشند.زمان لازم برای آماده کردن مواد : ۲۰ دقیقه زمان لازم برای پختن ماهی ها : ۲۰ دقیقه

 

آموزش پختن ماهی سالمون

 

مواد لازم :

 

۴ تا ۶ تکه فیله ی ماهی سالمون بدون پوست
۲  قاشق غذاخوری چاشنی ادویه  فرانسوی که سیاه رنگ است
۱  دسته کلم بروکلی (حدود یک گرم )
۱  قاشق غذاخوری روغن زیتون
۲ عدد سیر
نمک
۱/۴  فنجان کشمش
۱ عدد لیموی برش داده شده

 

آموزش پختن ماهی سالمون

 

طرز کار :

 

در ابتدا ظرف را در حرارت متوسط قرار می دهیم تا داغ شود. دو طرف ماهی سالمون را در چاشنی ای که در اختیار داریم قرار داده و می گذاریم تا هر دو طرف ۳ تا ۴ دقیقه در این چاشنی بماند در همین حال در یک ظرف مقداری آب می ریزیم و کلم بروکلی های شسته شده را داخل آن می ریزیم تا بجوشد کلم بروکلی ها را آبکش کرده و بعد از ۳ تا ۴ دقیقه

 

که آب آن رفت آنرا در ظرفی می گذاریم.در ظرفی که گذاشته بودیم تا داغ شود مقداری روغن زیتون می ریزیم و موسیرها و نمک را هم به روغن اضافه می کنیم. داخل ماهی ها را با کشمش و کلم بروکلی های آماده شده پر می کنیم و آنها را در روغن می گذاریم تا سرخ شوند در آخر هم دور تا دور ظرف را با لیمو تزئین می کنیم.

 

آموزش پختن ماهی سالمون

The post آموزش پختن ماهی سالمون appeared first on ایران ناز.



لینک منبع

مطالب مرتبط :
برچسب ها :

جدیدترین مطالب
شبکه بهینه سازی محتوا تیکفا برای مشاهده بیشتر کلیک کنید.